miércoles, 29 de octubre de 2014

El ajedrez del Ciclón en la Escuela N°22


En el marco del vínculo entre el Departamento de Cultura del Club Atlético San Lorenzo de Almagro, dirigido por Adolfo Res, y las escuelas primarias y secundarias del barrio de Boedo, en la tarde del martes 28 de octubre, el Gran Maestro Internacional de Ajedrez Damián Lemos efectuó una simultánea en la Escuela N° 22  de Comercio, Gustavo Martínez Zuviría.

La misma fue organizada por dicho Departamento de Cultura, con la presencia de los miembros de la Subcomisión de Ajedrez,  Carlos López, Carlos Lemos, Claudio Perales y César Giasone.

La Directora de la Escuela, Graciela Ostrosky elogió la relación entre la misma y el Club San Lorenzo de Almagro, recordando que la institución azulgrana  estuvo presente en diversas oportunidades en actividades culturales.   

Los alumnos del establecimiento educativo, disfrutaron de esta velada en la que nuevamente el Club Atlético San Lorenzo de Almagro estuvo presente, fiel a los valores fundacionales viene desarrollando a través de su Departamento de Cultura.

Departamento de Cultura
"Inclusión y docencia"

lunes, 27 de octubre de 2014

Osvaldo Bayer en la Casa de la Cultura


El miércoles 5 de noviembre a las 20:00, en el Salón Hermanos Coll de la Casa de la Cultura Sanlorencista ubicada en José Mármol 1691, el Departamento de Cultura del Club Atlético San Lorenzo de Almagro le entregará el Premio “Osvaldo Soriano” al Historiador, Escritor y Periodista Osvaldo Bayer, prestigioso hombre de la Cultura Popular.
Bayer trabajó en Noticias Gráficas y Clarín, es colaborador del Diario Página 12 que fuera cofundado por su amigo Osvaldo Soriano. Además en 1958 fundó “La Chispa” considerado el primer periódico independiente de la Patagonia.
Entre sus ensayos más importantes podemos citar: “Los vengadores de la Patagonia trágica”, “Los Anarquistas expropiadores y otros ensayos”, “Fútbol Argentino”, Rebeldía y Esperanza,” Severino Di Giovanni, el idealista de la violencia".
Además fue autor y guionista del film “La Patagonia Rebelde”. Osvaldo Bayer ha estado comprometido con la causa de los Pueblos Originarios y buscando desde la investigación desenmascarar a figuras que la historia nos puso como grandes hombres de nuestra Patria.
Con entrada libre y gratuita el 5 de noviembre, San Lorenzo le entregará el Premio “Osvaldo Soriano”, esa noche en tributo a su figura habrá una velada tanguera en el corazón de la historia de San Lorenzo.
Departamento de Cultura
"Inclusión y docencia"

jueves, 23 de octubre de 2014

Simultánea con Damián Lemos


El Departamento de Cultura del CASLA junto a la Subcomisión de Ajedrez estarán efectuando el próximo martes 28 de octubre a las 15 una simultánea en la Escuela N° 22 de Comercio Gustavo A. Martinez Zuviría(ubicada en la calle Cochabamba). La misma estará a cargo del brillante Ajedrecista Damián Lemos, quien es el Gran Maestro más joven de la historia argentina.

Damián colabora permanentemente con la recuperación del Ajedrez en San Lorenzo de Almagro, habiendo realizado numerosas simultáneas en el Club y Escuelas, así como el Torneo del Centenario del Club en el 2008 denominado “Julio Bolbochán”.

Departamento de Cultura
"Inclusión y docencia"

miércoles, 22 de octubre de 2014

Festival del Adoquín en Tierra Santa


El último fin de semana se llevó a cabo el “Festival Nacional del Adoquín” en el Predio “Lorenzo Massa”, una velada folcklórica convocada por la Peña “Para seguir Bailando” (dirigida por Pablo Salinas) conjuntamente con el Departamento de Cultura del C.A.S.L.A. Pasaron más de mil personas para disfrutar en familia de esta enorme movida cultural.

Por el festival pasaron los grupos y artistas Guillermo Gallardo, La Viguela, Tupa Hue-Sofía Colucci, Lucas Torres, Ariel Chato Cruz,  Medio Rejunte, Juan Che y Lola, José Lima y La Elvis, La Lengua Engualichada  y La Raymi.

Además dentro del predio del Ciclón se efectuaron Talleres de Instrumentos, (Percusión, Guitara y Bombo).  Mucha familia se hizo presente durante este último fin de semana, donde también actuó la Peña Folclórica de San Lorenzo “La Lorencita”. Es de destacar que para el ingreso se solicitó un alimento no perecedero, lo recolectado se destinó a 3 comedores de la Villa 1-11-14.

Adolfo Res, Presidente de los Departamentos Culturales de San Lorenzo, se refirió a la importancia del lugar donde se desarrolló esta jornada, donde destacó que el Folclore fue parte de la gran movida de la Cultura Popular que tuvo el Viejo Gasómetro durante 66 años.

Además,  el historiador afirmó ante los presentes, que este lugar (en referencia al Predio “Lorenzo Massa”) fue recuperado por la gente de San Lorenzo. Sin lugar a dudas este acto es un triunfo  más de la vida sobre la muerte, en alusión al proyecto que tenía el Brigadier Osvaldo Cacciatore cuando empujó a San Lorenzo para que se vaya de su lugar en el mundo.

Una jornada cultural, al estilo de los tiempos dorados del Gasómetro de Avenida La Plata.

Departamento de Cultura
"Inclusión y docencia"



martes, 21 de octubre de 2014

San Lorenzo en el Congreso Nacional por los DDHH


En el marco del “Dia Nacional del Profesor de Tenis” establecido por el Congreso el día 18 de octubre en homenaje a la fecha de nacimiento de Daniel Schapira detenido-desaparecido por la última dictadura cívico-militar, se efectuó en el Auditorio del Anexo del Congreso Nacional, un homenaje a quien fuera socio y representante del Club en dicha disciplina.

Daniel Schapira residente del Barrio de Boedo junto a su familia, eran socios de San Lorenzo y su padre fue Presidente de la Subcomisión de Tenis en la década del sesenta.  Fue en esta década en la que Daniel y su hermano, practicaban Tenis en las históricas canchas que el Club poseía sobre la calle Inclán (hoy ocupan ese espacio las torres).

Este lunes 20 de octubre por iniciativa de la diputada nacional María del Carmen Bianchi se le rindió homenaje a Daniel Schapira, emitiéndose  el Documental “Deporte, Desaparecidos y Dictadura” con la Dirección de Carlos Eduardo Martínez y Julio Santamaría y la investigación y guión del Periodista Gustavo Veiga.

Estuvo presente el hijo de Daniel Schapira (foto) y su hermano “Topo” Schapira, la Subcomisión de Derechos Humanos del Club Atlético San Lorenzo de Almagro integrada por los componentes de  la Subcomisión del Hincha se hizo presente, siendo destacada  por la mayoría de los panelistas la labor realizada por la Vuelta a Avenida La Plata y la Cultura Popular.

Prensa Cultura CASLA  
“Inclusión y Docencia"

martes, 14 de octubre de 2014

Vení a Tai-chi * chi-kung *Tai-chi chuan


La profesora Elsa Veron brinda clases de Tai chi en la Casa de La cultura Sanlorencista los lunes a las 17, y martes y jueves a las 18. Sumate a esta actividad y aprendé por qué es tan beneficiosa para la salud.
    
El tai chi es una forma de realizar ejercicio muy saludable y reporta beneficios evidentes en muy poco tiempo. Aunque es un ejercicio lento y suave,  no es de los que acabas sin aliento, trabaja los componentes clave de la aptitud física: la fuerza muscular, la flexibilidad, el equilibrio y, en menor grado pero también, el acondicionamiento aeróbico.

Seguro que más de una vez hemos sentido admiración cuando vemos a gente, incluso de edad avanzada, que practica tai chi. Cómo son capaces de controlar su cuerpo con movimientos plásticos, lentos y en armonía.

En China, se cree que el tai chi puede retrasar el envejecimiento y prolongar la vida, incrementar la flexibilidad, fortalecer los músculos y los tendones, y ayudar a mejorar ciertas enfermedades como las del corazón o problemas de tensión alta, así como la artritis.

En un estudio publicado en 2006, investigadores de la Universidad de Stanford comprobaron que la fuerza muscular de una serie de hombres y mujeres, mayores de 50 años cuya aptitud era inferior a la media y con al menos un factor de riesgo cardiovascular mejoraba al practicar tai chi. Después de tomar clases tres días a la semana, en apenas 12 semanas mostraron mejoría en la fuerza del tren inferior (medida por el número de veces que podían levantarse de una silla en 30 segundos) y la fuerza superior del cuerpo (medida por su capacidad de hacer flexiones de brazos).

En otro estudio realizado en Japón se compararon varios tipos de ejercicio para comprobar cuál mejoraba más la fuerza entre sus practicantes. Un grupo hizó tai chi; otro caminaba a paso ligero, y otros entrenaban resistencia. Las personas que hicieron tai chi mejoraron más del 30 por ciento en la fuerza del tren inferior y el 25 por ciento en la fuerza del superior; casi tanto como los que participaron en el entrenamiento de fuerza, y mejor que los que caminaron a paso ligero.

Según la doctora Gloria Yeh, profesora asistente en la Escuela de Medicina de Harvard: "El tai chi fortalece tanto las extremidades inferiores como las superiores así como los músculos de la base de la espalda y el abdomen."
En el estudio de Stanford se analizó y comprobó que la práctica del tai chi aumentaba significativamente la flexibilidad del cuerpo.

El tai chi mejora el equilibrio y, según algunos estudios, reduce el riego de caídas. La propiocepción, que define de algún modo la capacidad que tiene uno de detectar la posición del cuerpo en el espacio, se reduce y deteriora con la edad. El tai chi ayuda a entrenar y mantener esta función.
Si a estos tres grandes beneficios unes los siguientes, encontrarás en el tai chi una nueva forma de practicar ejercicio saludable y sobre todo podrás practicarlo durante toda la vida.

1. No es una moda pasajera. A diferencia de otros muchos ejercicios, el tai chi no es una nueva moda que desaparecerá tan rápido como lo hacen otras. Lleva practicándose más de mil años en China.

2. Es un ejercicio para todos. El tai chi es un ejercicio de movimientos suaves y moderados, por lo que cualquier persona de cualquier condición física puede practicarlo. Incluyendo en el también arte marcial suave para todas las edades.

3. Incrementa la fuerza, el equilibrio y la ​​resistencia.
El tai chi ha demostrado ser un ejercicio con beneficios significativos en materia de equilibrio, de fuerza, flexibilidad y de resistencia muscular.

4. Reduce el asma. Parece ser que el tai chi es muy beneficioso para los enfermos de asma, gracias al modo en que se realizan respiraciones profundas con cada movimiento.

5. Mejora la capacidad aeróbica. La capacidad aeróbica disminuye a medida que envejecemos, pero puede mantenerse si se entrena de forma regular. Así, en otro estudio realizado para comprobar los efectos del tai chi sobre la salud, descubrieron que los individuos que practicaban tai chi con regularidad durante un año mostraron mayor capacidad aeróbica que los individuos sedentarios de la misma edad.

6. Reduce el estrés.
La respiración junto con la concentración con la que se debe de realizar cada movimiento de tai chi supone un modo efectivo de relajación. La conexión mente y cuerpo para realizar cada movimiento con la concentración requerida y con la respiración adecuada promueve la relajación y evita el estrés. Es meditación en movimiento.

7. Mejora la movilidad.
La velocidad con la que nos movemos caminando se reduce con la edad. En un estudio, se encontró que los individuos que practican tai chi caminaban significativamente más rápido que aquellos que no lo practicaban.

8. Bueno para las articulaciones. Muchas formas de ejercicio someten a los hombros, las rodillas, la espalda y otras articulaciones a una tensión excesiva, no natural, por lo que terminan desarrollando problemas en las articulaciones. El tai chi clásico en cambio las protege, fortalece la musculatura que ayuda a mantener las articulaciones ‘sanas’, promoviendo posturas correctas que ayudan a corregir problemas en las mismas.

El tai chi te enseña a soltar las articulaciones, relajar el cuerpo y modificar la postura poco a poco con el fin de evitar sobrecargas inconvenientes de las articulaciones.

El estilo que damos en la Casa de la Cultura es el Filosófico Antiguo Shaolin, está preparado tanto para las personas mayores como para los jóvenes
incluimos respiración meditación en movimiento y arte marcial suave.
                              
Profesora: Elsa Veron
Instructor:  Lautaro Muller
Federación Argentina Metropolitana  Escuela Mienchuan

Clases
Lunes 17 hs, martes  y jueves 18hs
No hace falta conocimiento previo
Primera clase gratis.

Te esperamos